Wat is het verschil tussen cupmaten? Een A-, B-, C- of D-cup lijkt op het eerste gezicht een eenvoudige schaal. Toch werkt een cupmaat niet als een vaste maat zoals een schoenmaat. De cupletter moet namelijk altijd worden bekeken in combinatie met de omvangmaat.
Een 75C en een 85C hebben bijvoorbeeld niet automatisch dezelfde hoeveelheid cupvolume. Ook kunnen bh's met hetzelfde maatlabel tussen merken en modellen anders uitvallen.
Dat maakt het kiezen van een bh soms verwarrend. In dit artikel leg ik daarom uit wat een cupmaat precies betekent, waarom cupmaten verschillen en wat je kunt doen wanneer een bh qua maatlabel goed lijkt, maar in de praktijk niet goed zit.
Wat betekent een cupmaat?
De cupmaat is het lettergedeelte van een bh-maat. Denk aan A, B, C, D, E, F en grotere cupmaten.
Een volledige bh maat bepalen bestaat echter uit twee onderdelen:
de omvangmaat + de cupmaat
Bij bijvoorbeeld 75C is 75 de omvangmaat en C de cupmaat.
De omvangmaat verwijst naar de band rond je lichaam. De cupletter geeft aan hoeveel verschil er is tussen de borstomvang en de omvang onder de borst volgens het gebruikte maatsysteem.
Dat betekent dat je een cupletter nooit helemaal los kunt zien van de omvangmaat.
Is een D-cup altijd groter dan een C-cup?
Niet op de manier waarop veel mensen denken.
Wanneer de omvangmaat hetzelfde blijft, bijvoorbeeld 75C en 75D, heeft de D-cup inderdaad meer cupvolume dan de C-cup binnen hetzelfde maatsysteem.
Maar wanneer de omvangmaat verandert, verandert ook de verhouding.
Een 70D en een 80D hebben daarom niet simpelweg exact dezelfde cupgrootte. Het maatlabel bevat namelijk zowel de bandmaat als de cupmaat.
Onderzoek naar bh-maten laat bovendien zien dat cupmaten niet volledig gestandaardiseerd zijn. Verschillende fabrikanten kunnen bij hetzelfde maatlabel verschillende cupvolumes gebruiken.
Dat is één van de belangrijkste dingen om te onthouden wanneer je online lingerie koopt.
Waarom is een cupmaat afhankelijk van de omvangmaat?
De cup wordt ontworpen als onderdeel van een volledige bh. Een grotere omvangmaat betekent een grotere basis waarop de cups worden geplaatst.
Daarom heeft een 75C niet precies hetzelfde cupvolume als een 85C.
Je kunt het vergelijken met kleding waarbij een bepaalde maat wordt aangepast aan verschillende lichaamsomtrekken. De letter alleen vertelt niet het volledige verhaal.
Een wetenschappelijke publicatie over bh-cupmaten beschrijft cupmaat dan ook niet als een volledig universele maat voor borstvolume. Cupmaten vormen volgens de onderzoekers een continuüm en verschillende factoren spelen mee bij de werkelijke maatvoering.
Wat is het verschil tussen A, B, C en D?
Binnen dezelfde omvangmaat loopt het cupvolume doorgaans op wanneer je van A naar B, C, D enzovoort gaat.
Een vereenvoudigd voorbeeld:
| Bh-maat | Omvang | Cup |
|---|---|---|
| 75A | 75 | A |
| 75B | 75 | B |
| 75C | 75 | C |
| 75D | 75 | D |
| 75E | 75 | E |
Bij deze voorbeelden blijft de omvang gelijk en verandert de cup.
De verschillen tussen de cups zijn echter niet alleen een kwestie van een letter. De werkelijke vorm en inhoud van de cup kunnen per merk en model verschillen.
Daarom is een cupletter vooral betekenisvol binnen de volledige bh-maat.
Wat is het verschil tussen cupmaat en omvangmaat?
De twee onderdelen hebben verschillende functies.
De omvangmaat bepaalt vooral hoe de bh rond je ribbenkast aansluit. De cupmaat heeft betrekking op de ruimte en vorm van de cups.
Een bh kan dus een passende cup hebben terwijl de band te los zit. Andersom kan de band goed zitten terwijl de cups te klein of te groot zijn.
Dat is ook waarom alleen een cupletter noemen, zoals “ik heb een C-cup”, eigenlijk onvoldoende informatie geeft om een passende bh te kiezen.
Voor het bepalen van je volledige maat kun je mijn lingerie maattabel gebruiken.
Waarom kan dezelfde cupmaat toch anders voelen?
Er zijn verschillende redenen.
Ten eerste verschillen merken in hun maatvoering. Recent onderzoek naar zeven fabrikanten vond aanzienlijke verschillen in cupvolume bij dezelfde nominale maten. De verschillen werden groter bij grotere cupmaten.
Ten tweede verschilt de constructie van de bh.
Een voorgevormde T-shirt-bh, een balconette en een plunge-bh kunnen bijvoorbeeld dezelfde maat op het label hebben, maar een heel andere cupvorm.
Ten derde verschilt de vorm van je borsten.
Een cup die breed en ondiep is, kan bij de ene vrouw mooi aansluiten en bij iemand anders juist ruimte aan de bovenkant geven. Dat betekent niet automatisch dat één van de twee vrouwen de verkeerde maat draagt.
De combinatie van maat en cupvorm is belangrijk.
Wat zijn sister sizes?
Sister sizes zijn bh-maten met ongeveer hetzelfde cupvolume, maar met een andere omvangmaat en cupletter.
Dat klinkt ingewikkeld, maar het principe is vrij eenvoudig.
Wanneer je één omvangmaat kleiner gaat, ga je doorgaans één cupmaat omhoog om ongeveer hetzelfde cupvolume te behouden.
Bijvoorbeeld:
75C → 70D
Omgekeerd:
75C → 80B
Deze maten worden sister sizes genoemd. Bravissimo beschrijft hetzelfde principe: bij een kleinere band wordt de cupletter groter, terwijl het cupvolume ongeveer gelijk blijft.
Een eenvoudig voorbeeld
Stel dat je normaal 75C draagt.
Dan kunnen 70D en 80B sister sizes zijn.
De band verandert echter wel degelijk. Een 70-band zit strakker dan een 75-band en een 80-band losser.
Daarom zijn sister sizes geen identieke bh-maten. Ze hebben vooral betrekking op de verhouding tussen band en cup.
Wanneer zijn sister sizes handig?
Sister sizes kunnen interessant zijn wanneer de cup goed zit, maar de band niet helemaal goed aansluit.
Stel dat je 75C draagt en de cups sluiten goed aan, maar de band voelt te los. Dan kan 70D het proberen waard zijn.
Voelt de band juist te strak terwijl de cups goed aansluiten, dan kan 80B een alternatief zijn.
Maar er is een belangrijke nuance: sister sizing lost niet automatisch ieder pasvormprobleem op.
Als de cup zelf te klein is, moet je niet alleen de omvang aanpassen. Een echte cupvergroting kan dan logischer zijn.
Ook als de cupvorm niet bij je borstvorm past, kan een andere sister size het probleem niet oplossen.
Wat is het verschil tussen 75C en 70D?
Dit is een van de meest verwarrende voorbeelden.
75C en 70D kunnen qua cupvolume dicht bij elkaar liggen, maar de bandmaat is anders.
De 70D heeft een kleinere omvangmaat en een grotere cupletter. De 75C heeft een grotere omvangmaat en een kleinere cupletter.
Dat betekent dat de bh anders rond je lichaam zal zitten.
Een 70D is dus niet simpelweg “een grotere C-cup”. De D hoort hier bij een kleinere omvangmaat.
Dit is precies waarom je de cupletter nooit los van het eerste getal moet beoordelen.
Is 75D hetzelfde als 80C?
Dit zijn zogeheten sister sizes en kunnen ongeveer hetzelfde cupvolume hebben, maar ze zijn niet identiek.
De 80C heeft een grotere band dan de 75D. Daardoor verandert de manier waarop de bh rond je lichaam aansluit.
Als je huidige bh qua cup goed zit maar de band te strak is, kan een sister size interessant zijn. Maar wanneer de band goed zit en de cups te klein zijn, is het logischer om binnen dezelfde omvang naar een grotere cup te kijken.
Ook fabrikanten kunnen verschillen in hoe hun cups worden geconstrueerd.
Waarom is de cupletter niet genoeg om de grootte van een borst te bepalen?
Een cupmaat is in de eerste plaats een maat binnen een bh-maatsysteem. Het is geen universele volumemeting van borsten.
Dat onderscheid is belangrijk.
Onderzoek naar bh-cupmaten laat zien dat de overeenkomst tussen een cupmaat en daadwerkelijke borstvolumes beperkt kan zijn en dat verschillende maatsystemen en fabrikanten niet volledig hetzelfde werken.
Daarom zegt “ik heb een D-cup” op zichzelf minder dan het lijkt.
De volledige maat, de vorm van de cup en de pasvorm geven veel meer informatie.
Wat als mijn cupmaat bij verschillende merken verschilt?
Dat hoeft niet te betekenen dat je lichaam veranderd is of dat je de vorige maat verkeerd hebt gekozen.
Een merk kan een andere maattabel gebruiken of een andere cupconstructie toepassen. Ook het model zelf kan invloed hebben.
Recent onderzoek naar cupvolumes van verschillende fabrikanten bevestigt dat dezelfde nominale maat niet noodzakelijk hetzelfde werkelijke cupvolume heeft.
Controleer daarom bij online shoppen altijd de maattabel van het specifieke merk.
Kijk daarnaast naar de productomschrijving. Een bh met een stevige, voorgevormde cup kan anders vallen dan een zachte bh met stretchkant.
Hoe weet je of je cupmaat goed is?
Kijk niet alleen naar het label, maar naar de manier waarop de bh zit.
De borst hoort volledig binnen de cup te vallen. Er moet geen duidelijke uitstulping over de bovenrand of zijkant ontstaan. Tegelijkertijd hoort de cup niet zichtbaar open te staan.
De beugel, als die aanwezig is, hoort rondom het borstweefsel te liggen en niet op het borstweefsel te drukken.
De band hoort stevig en stabiel rond het lichaam te zitten.
Onderzoek naar professionele bh-pasvorm heeft laten zien dat traditionele maatmethodes niet altijd overeenkomen met de uiteindelijk best passende bh. Daarom is het beoordelen van de daadwerkelijke pasvorm belangrijker dan blind vertrouwen op één berekende maat.
Meer hierover lees je in Hoe moet een bh zitten?.
Wat als de band goed zit maar de cup te klein is?
Dan hoef je niet automatisch naar een grotere omvangmaat.
Wanneer de band goed zit en de borst over de cup heen komt, kan een grotere cup binnen dezelfde omvang logischer zijn.
Bijvoorbeeld:
75C → 75D
Hier blijft de band hetzelfde en wordt de cup groter.
Dat is iets anders dan een sister size zoals 70D. Bij 70D verandert namelijk ook de omvangmaat.
Wat als de cup goed zit maar de band te los is?
Dan kan een kleinere omvangmaat in combinatie met een grotere cupletter een mogelijkheid zijn.
Bijvoorbeeld:
75C → 70D
Dit is een sister size.
Het idee is dat je ongeveer hetzelfde cupvolume behoudt terwijl de band strakker wordt. Houd er wel rekening mee dat de pasvorm van de hele bh verandert.
De band is namelijk een belangrijk onderdeel van de ondersteuning. Een te losse band kan omhoog kruipen of onvoldoende stabiel blijven.
Waarom kan een grotere cup soms beter passen zonder dat je borsten groter zijn?
Omdat de verhouding tussen omvang en cup verandert.
Dit is misschien wel het belangrijkste punt van dit artikel.
Een vrouw met bijvoorbeeld 70D heeft niet automatisch grotere borsten dan iemand met 80C. De cupletter alleen vertelt dat niet.
De combinatie van omvang en cup bepaalt de maat.
Daarom is het ook niet zinvol om cupmaten als een eenvoudige ranglijst te bekijken waarin A altijd klein is, B daarna komt, C daarna D enzovoort.
Binnen één omvangmaat loopt het cupvolume op, maar tussen verschillende omvangmaten moet je naar de volledige maat kijken.
Mijn advies bij het vergelijken van cupmaten
Wanneer ik verschillende bh's vergelijk, kijk ik eerst naar de volledige maat en daarna naar de pasvorm.
Ik let erop of de band stabiel zit, of de cups goed aansluiten en of de beugel, wanneer aanwezig, op de juiste plek zit.
Daarna kijk ik naar het model. Een balconette kan bijvoorbeeld anders aansluiten dan een T-shirt-bh, ook wanneer beide dezelfde maat hebben.
Bij online bestellen controleer ik bovendien altijd de maattabel van het merk. Onderzoek laat immers zien dat cupvolumes tussen fabrikanten kunnen verschillen.
Wat is het verschil tussen cupmaten? Kort samengevat
De belangrijkste punten zijn eigenlijk eenvoudig:
Een bh-maat bestaat uit een omvangmaat en een cupmaat.
De cupletter moet altijd samen met de omvangmaat worden bekeken.
Binnen dezelfde omvang betekent een grotere cupletter doorgaans meer cupvolume.
Een C-cup is dus niet bij iedere omvang even groot.
Sister sizes hebben ongeveer hetzelfde cupvolume, maar een andere verhouding tussen band en cup.
En tot slot: het maatlabel is een uitgangspunt. De daadwerkelijke pasvorm blijft belangrijker.
Conclusie
Wat is het verschil tussen cupmaten? Het belangrijkste om te onthouden is dat een cupmaat nooit op zichzelf staat.
Een 75C en 85C hebben bijvoorbeeld niet automatisch dezelfde cup. De omvangmaat beïnvloedt namelijk ook het uiteindelijke cupvolume. Daarnaast kunnen merken en modellen onderling verschillen in hun maatvoering en cupconstructie.
Daarom is het verstandiger om een bh te beoordelen op volledige maat, cupvorm en daadwerkelijke pasvorm.
Twijfel je over je maat, begin dan met de lingerie maattabel. Wil je daarna weten welk model bij jouw vorm past, lees dan ook Welke bh past bij welke borstvorm?.
Een cupletter is dus geen universele aanduiding voor borstgrootte. Het is één onderdeel van een maat die pas betekenis krijgt wanneer je ook naar de omvang, het model en de pasvorm kijkt.
Veelgestelde vragen over cupmaten
Wat is het verschil tussen cupmaten?
Cupmaten geven binnen een bh-maatsysteem de verhouding tussen de borstomvang en de omvang onder de borst aan. De cupletter moet altijd worden gecombineerd met de omvangmaat.
Is een D-cup groter dan een C-cup?
Bij dezelfde omvangmaat heeft een D-cup doorgaans meer cupvolume dan een C-cup. Tussen verschillende omvangsmaten kun je cupletters echter niet rechtstreeks vergelijken.
Is 75C hetzelfde als 70D?
75C en 70D zijn sister sizes en hebben ongeveer hetzelfde cupvolume, maar de bandmaat verschilt. Een 70D zit daardoor strakker rond de romp dan een 75C.
Waarom heb ik bij het ene merk een andere cupmaat?
Merken en modellen kunnen verschillende maattabellen en cupconstructies gebruiken. Onderzoek heeft aangetoond dat cupvolumes tussen fabrikanten bij dezelfde nominale maat kunnen verschillen.
Wat moet ik doen als mijn cup goed zit maar mijn band te los is?
Je kunt een sister size proberen met een kleinere omvang en een grotere cupletter, bijvoorbeeld van 75C naar 70D. Controleer daarna opnieuw de volledige pasvorm.
Laatste update 04-10-2026
Zoeken