Sexy Lingerie Sets voor vrouwen

Een bh hoort stevig genoeg te zitten om goede ondersteuning te geven, maar mag niet voortdurend knellen of in de huid drukken. Toch is het niet altijd duidelijk wanneer een bh simpelweg stevig aansluit en wanneer de maat daadwerkelijk te klein is.

Hoe weet je of een bh te klein is? Kijk vooral naar de cup, de beugel, de band en de manier waarop de borsten in de cups worden omsloten. Een cup die overloopt, een beugel die op borstweefsel ligt of een band die oncomfortabel strak aanvoelt, kan wijzen op een te kleine bh.

Daarbij is het belangrijk om niet alleen naar het maatlabel te kijken. Onderzoek naar professionele bh-pasvorm laat zien dat de daadwerkelijke pasvorm belangrijker is dan blind vertrouwen op een berekende maat. Lees de studie over professionele bh-pasvorm op PubMed.

Wanneer is een bh te klein?

Een bh kan op verschillende manieren te klein zijn. De cup kan onvoldoende ruimte bieden terwijl de band wel goed zit. Maar ook de band kan te strak zijn terwijl de cups qua volume redelijk passen.

Dat onderscheid is belangrijk, omdat de oplossing anders kan zijn.

Wanneer vooral de cups te klein zijn, kan een grotere cupmaat nodig zijn. Wanneer vooral de band te strak zit, kan een andere omvangsmaat logischer zijn. In sommige gevallen kan een zogenoemde sister size helpen.

Een bh moet daarom als geheel worden beoordeeld.

1. De borsten komen boven de cup uit

Een van de duidelijkste signalen van een te kleine cup is dat borstweefsel boven de cup uitkomt.

Bij een gladde T-shirt-bh kan dat zichtbaar worden als een rand die over de cup heen ontstaat. Bij een kanten bh kan het subtieler zijn, maar ook daar hoort de cup het borstweefsel niet voortdurend samen te drukken.

Let hierbij op het verschil tussen een tijdelijke vormverandering en een duidelijke cup die onvoldoende ruimte biedt. Wanneer de bovenrand diep in het borstweefsel drukt of er zichtbaar een rand ontstaat, is het verstandig de cupmaat opnieuw te bekijken.

2. De cup snijdt aan de zijkant

Een bh kan ook te klein zijn wanneer de cup aan de zijkant onvoldoende ruimte biedt.

Kijk ter hoogte van de oksel en zijkant van de borst. Wanneer de cup daar duidelijk in het borstweefsel drukt, kan de cup te klein of verkeerd gevormd zijn.

Dit betekent niet automatisch dat de omvangsmaat verkeerd is. De vorm van de cup speelt namelijk ook een rol.

Een bepaalde cupvorm kan bijvoorbeeld beter aansluiten bij een borst die voller is aan de onderkant, terwijl een andere vorm meer ruimte bovenin biedt. Daarom kan een ander bh-model soms beter passen dan alleen een grotere maat.

Meer hierover lees je in Welke bh past bij welke borstvorm?.

3. De beugel ligt op het borstweefsel

Bij een beugel-bh hoort de beugel rondom de borst te lopen en niet op het borstweefsel zelf te liggen.

Wanneer de beugel aan de zijkant of onderkant in de borst drukt, kan dat betekenen dat de cup onvoldoende ruimte heeft. Het kan echter ook betekenen dat de vorm of breedte van de beugel niet goed aansluit bij jouw borstvorm.

Dit is een belangrijk onderscheid.

Een grotere cup kan meer ruimte geven, maar een ander model met een bredere of anders gevormde beugel kan eveneens een betere oplossing zijn.

Bij het passen is het daarom verstandig om niet alleen te kijken naar hoeveel ruimte er in de cup zit, maar ook waar de beugel precies ligt.

4. Het middenstuk tussen de cups zit niet goed

Bij veel beugel-bh's hoort het middenstuk tussen de cups, ook wel het bruggetje genoemd, netjes tegen het borstbeen aan te sluiten.

Wanneer de cups te klein zijn, kan het middenstuk naar voren worden geduwd omdat de borsten onvoldoende ruimte hebben.

Bij sommige bh-modellen is de constructie echter anders. Niet iedere bh is ontworpen om volledig plat tegen het borstbeen te liggen. Daarom moet je dit punt altijd beoordelen in combinatie met de rest van de pasvorm.

Een middenstuk dat duidelijk wordt weggeduwd én cups die onvoldoende ruimte bieden, is wel een goede reden om de maat of het model opnieuw te bekijken.

5. De bh-band voelt voortdurend te strak

Niet iedere te strakke bh heeft een te kleine cup.

De band rond je lichaam kan simpelweg te klein zijn. Je merkt dit bijvoorbeeld wanneer de bh-band voortdurend sterk in de huid drukt, moeilijk sluit of na korte tijd oncomfortabel aanvoelt.

Een bh-band mag stevig zitten. Hij levert namelijk een belangrijk deel van de ondersteuning. Maar stevig en pijnlijk strak zijn niet hetzelfde.

Wanneer de band duidelijk te strak is, kan een grotere omvangsmaat een oplossing zijn. Daarbij verandert echter ook de cupverhouding. Een andere cupmaat kan dus nodig zijn om hetzelfde cupvolume te behouden.

Dit is precies waarom het handig is om te weten hoe sister sizes werken.

6. De achterkant trekt omhoog

Een bh-band hoort grotendeels stabiel en horizontaal rond het lichaam te blijven.

Wanneer de achterkant tijdens het dragen steeds omhoog kruipt, kan dat verschillende oorzaken hebben. Een te losse band is een bekende mogelijkheid, maar ook een combinatie van een verkeerde maat, verstelbare bandjes die te strak staan of een ongelijke verdeling van de spanning kan een rol spelen.

Een omhoog kruipende achterkant betekent daarom niet automatisch dat de bh te klein is.

Kijk naar het volledige plaatje: hoe zitten de cups, waar liggen de beugels en hoeveel spanning staat er op de bandjes?

7. De schouderbandjes snijden in

Wanneer de schouderbandjes diep in de huid drukken, is het verleidelijk om de bandjes losser te zetten.

Dat kan helpen wanneer ze simpelweg te strak zijn afgesteld. Maar als de bh daardoor onvoldoende ondersteuning geeft, is het mogelijk dat het probleem ergens anders zit.

De band van een bh hoort een belangrijk deel van het gewicht te dragen. De schouderbandjes zijn vooral bedoeld om de pasvorm verder af te stellen.

Wanneer je de bandjes voortdurend heel strak moet aantrekken om voldoende ondersteuning te krijgen, controleer dan ook de omvangsband en de cups.

Een te kleine cup of een te kleine omvang?

Dit is een van de belangrijkste vragen bij het beoordelen van een bh.

Stel dat je een 75C draagt. De band voelt prettig, maar de cup snijdt aan de bovenkant en de beugel ligt op het borstweefsel. Dan ligt het probleem waarschijnlijk eerder bij de cup dan bij de omvang.

Wanneer de cup redelijk goed zit maar de band voortdurend te strak voelt, moet je juist naar de omvang kijken.

Het is daarom niet verstandig om automatisch één maat groter te nemen. Een grotere omvang betekent namelijk niet simpelweg "meer ruimte overal".

Wil je de werking van cupmaten beter begrijpen? Lees dan ook Wat is het verschil tussen cupmaten?.

Wat zijn sister sizes?

Sister sizes zijn bh-maten waarbij het cupvolume ongeveer vergelijkbaar blijft terwijl de omvang verandert.

Een voorbeeld is:

75C → 70D → 80B

Deze maten zijn niet exact identiek, maar liggen qua cupvolume dichter bij elkaar dan de letters op het label misschien doen vermoeden.

Wanneer een 75C qua cup goed zit maar de band te los is, kan 70D een mogelijke richting zijn. Wanneer de band juist te strak zit, kan 80B worden overwogen.

Dit is geen garantie dat de andere maat beter past. De vorm van de cup, het merk en het model blijven belangrijk.

Waarom de bh-maat per merk kan verschillen

Het maatlabel van een bh is geen universele garantie voor de pasvorm.

Onderzoek naar cupmaten heeft laten zien dat het daadwerkelijke cupvolume tussen fabrikanten kan verschillen, zelfs wanneer het label hetzelfde is. Daardoor kan dezelfde nominale maat bij het ene merk anders vallen dan bij het andere.

Dat is een belangrijke reden om bij online bestellen altijd de maattabel van het betreffende merk te bekijken.

Meer hierover lees je in Waarom verschilt lingerie per merk in maat?.

Zo controleer je thuis of je bh te klein is

Je hebt hiervoor geen ingewikkelde methode nodig.

Trek de bh aan zoals je hem normaal zou dragen en kijk eerst naar de cups. Controleer of het borstweefsel volledig in de cups past en of de bovenrand niet duidelijk insnijdt.

Controleer daarna de beugels. Deze horen rondom het borstweefsel te liggen en niet duidelijk op het borstweefsel te drukken.

Kijk vervolgens naar de band. Deze hoort stevig en stabiel te zitten zonder dat je voortdurend een sterke druk voelt.

Beweeg daarna even met je armen, ga zitten en loop een stukje. Een bh kan voor de spiegel goed lijken, maar tijdens bewegen toch oncomfortabel worden.

Deze praktische controle sluit aan bij onderzoek waarin professionele criteria voor bh-pasvorm werden gebruikt in plaats van uitsluitend een berekende maat.

Wat doe je als je bh te klein is?

Wanneer vooral de cups te klein zijn, kijk dan eerst naar een grotere cupmaat binnen dezelfde omvang.

Wanneer vooral de band te strak zit, kijk dan naar een andere omvang en houd rekening met de bijbehorende cupmaat.

Wanneer de maat volgens de maattabel klopt maar de bh toch niet goed zit, kan het probleem bij het model liggen.

Een andere cupvorm, beugelbreedte of constructie kan dan een groot verschil maken. Zeker wanneer je al verschillende maten hebt geprobeerd zonder een comfortabele pasvorm te vinden.

Wanneer is een andere bh beter dan een grotere maat?

Een grotere maat lost niet ieder pasvormprobleem op.

Stel dat de cup aan de bovenkant goed zit, maar de beugel aan de zijkant niet de juiste vorm heeft. Dan kan een grotere cup ervoor zorgen dat er juist te veel ruimte ontstaat.

Hetzelfde geldt voor een model met een zeer diepe cup. Als jouw borstvorm daar niet goed bij aansluit, kan een andere cupconstructie logischer zijn.

Daarom adviseer ik om na één of twee maatpogingen ook naar het model te kijken.

Je kunt verschillende bh-modellen vergelijken via de BH-categorie.

Mijn persoonlijke pasvormcheck

Wanneer ik een bh pas, kijk ik eerst naar de cups en daarna pas naar het maatlabel. Ik wil zien of het borstweefsel netjes binnen de cup valt en of de beugel op een logische plek ligt.

Daarna beweeg ik even en controleer ik de band. Vooral dat laatste vind ik belangrijk, omdat een bh tijdens het staan goed kan lijken maar tijdens een normale dag toch oncomfortabel kan worden.

Voor mij is een goede pasvorm daarom niet één specifieke maat. Het is de combinatie van maat, cupvorm, model en draaggevoel.

Wanneer moet je een andere maat proberen?

Als je twijfelt, begin dan opnieuw met de maattabel van het merk. Meet je omvang en borstomvang opnieuw wanneer je metingen verouderd zijn of wanneer je huidige maat duidelijk niet goed zit.

Gebruik vervolgens de maattabel als startpunt, niet als eindpunt.

Een bh-maat is namelijk geen doel op zichzelf. De uiteindelijke pasvorm moet bepalen of je verder zoekt binnen dezelfde maat, een andere maat probeert of naar een ander model overstapt.

Onze Lingerie Maattabel kan daarbij als algemeen hulpmiddel dienen.

Conclusie: hoe weet je of een bh te klein is?

Hoe weet je of een bh te klein is? Let vooral op de cups, beugels en band. Een cup die bovenaan of aan de zijkant insnijdt, een beugel die op borstweefsel ligt en een band die voortdurend te strak voelt, zijn belangrijke signalen.

Kijk daarnaast naar de achterkant van de bh en de schouderbandjes. Ook deze onderdelen kunnen aanwijzingen geven dat de pasvorm niet goed is.

Een grotere maat is niet automatisch de oplossing. Soms heb je vooral een grotere cup nodig, soms een andere omvang en soms past een ander model beter bij je borstvorm.

Het belangrijkste is daarom om niet alleen het maatlabel te beoordelen. Kijk naar de daadwerkelijke pasvorm en hoe de bh aanvoelt tijdens staan, zitten en bewegen.

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of mijn bh te klein is?

Een te kleine bh herken je vaak aan cups die insnijden, borstweefsel dat boven of aan de zijkant uit de cup komt, een beugel die op het borstweefsel ligt of een band die voortdurend oncomfortabel strak zit.

Wat gebeurt er als de cup van een bh te klein is?

Wanneer de cup te weinig ruimte biedt, kan de bovenrand insnijden en kan de beugel onvoldoende rondom het borstweefsel liggen. Een grotere cup of een ander cupmodel kan dan beter passen.

Hoe weet ik of mijn bh-band te strak zit?

Een bh-band mag stevig aansluiten, maar hoort niet voortdurend pijnlijk of sterk drukkend aan te voelen. Als de band moeilijk sluit of duidelijk in de huid drukt, controleer dan de omvangsmaat.

Moet ik een grotere bh-maat nemen als de cup te klein is?

Niet per se een grotere omvangsmaat. Als de band goed zit en alleen de cup te klein is, kan een grotere cup binnen dezelfde omvang logischer zijn. De juiste keuze hangt af van de volledige pasvorm.

Waarom zit dezelfde bh-maat bij het ene merk anders?

Merken kunnen verschillen in maatvoering, cupvorm, constructie en materiaal. Daardoor kan dezelfde nominale maat anders vallen. Controleer daarom altijd de maattabel van het betreffende merk en beoordeel de daadwerkelijke pasvorm.

Laatste update 10-10-2026

 Wat is het verschil tussen cupmaten? Een A-, B-, C- of D-cup lijkt op het eerste gezicht een eenvoudige schaal. Toch werkt een cupmaat niet als een vaste maat zoals een schoenmaat. De cupletter moet namelijk altijd worden bekeken in combinatie met de omvangmaat.

Een 75C en een 85C hebben bijvoorbeeld niet automatisch dezelfde hoeveelheid cupvolume. Ook kunnen bh's met hetzelfde maatlabel tussen merken en modellen anders uitvallen.

Dat maakt het kiezen van een bh soms verwarrend. In dit artikel leg ik daarom uit wat een cupmaat precies betekent, waarom cupmaten verschillen en wat je kunt doen wanneer een bh qua maatlabel goed lijkt, maar in de praktijk niet goed zit.

Wat betekent een cupmaat?

De cupmaat is het lettergedeelte van een bh-maat. Denk aan A, B, C, D, E, F en grotere cupmaten.

Een volledige bh maat bepalen bestaat echter uit twee onderdelen:

de omvangmaat + de cupmaat

Bij bijvoorbeeld 75C is 75 de omvangmaat en C de cupmaat.

De omvangmaat verwijst naar de band rond je lichaam. De cupletter geeft aan hoeveel verschil er is tussen de borstomvang en de omvang onder de borst volgens het gebruikte maatsysteem.

Dat betekent dat je een cupletter nooit helemaal los kunt zien van de omvangmaat.

Is een D-cup altijd groter dan een C-cup?

Niet op de manier waarop veel mensen denken.

Wanneer de omvangmaat hetzelfde blijft, bijvoorbeeld 75C en 75D, heeft de D-cup inderdaad meer cupvolume dan de C-cup binnen hetzelfde maatsysteem.

Maar wanneer de omvangmaat verandert, verandert ook de verhouding.

Een 70D en een 80D hebben daarom niet simpelweg exact dezelfde cupgrootte. Het maatlabel bevat namelijk zowel de bandmaat als de cupmaat.

Onderzoek naar bh-maten laat bovendien zien dat cupmaten niet volledig gestandaardiseerd zijn. Verschillende fabrikanten kunnen bij hetzelfde maatlabel verschillende cupvolumes gebruiken.

Dat is één van de belangrijkste dingen om te onthouden wanneer je online lingerie koopt.

Waarom is een cupmaat afhankelijk van de omvangmaat?

De cup wordt ontworpen als onderdeel van een volledige bh. Een grotere omvangmaat betekent een grotere basis waarop de cups worden geplaatst.

Daarom heeft een 75C niet precies hetzelfde cupvolume als een 85C.

Je kunt het vergelijken met kleding waarbij een bepaalde maat wordt aangepast aan verschillende lichaamsomtrekken. De letter alleen vertelt niet het volledige verhaal.

Een wetenschappelijke publicatie over bh-cupmaten beschrijft cupmaat dan ook niet als een volledig universele maat voor borstvolume. Cupmaten vormen volgens de onderzoekers een continuüm en verschillende factoren spelen mee bij de werkelijke maatvoering.

Wat is het verschil tussen A, B, C en D?

Binnen dezelfde omvangmaat loopt het cupvolume doorgaans op wanneer je van A naar B, C, D enzovoort gaat.

Een vereenvoudigd voorbeeld:

Bij deze voorbeelden blijft de omvang gelijk en verandert de cup.

De verschillen tussen de cups zijn echter niet alleen een kwestie van een letter. De werkelijke vorm en inhoud van de cup kunnen per merk en model verschillen.

Daarom is een cupletter vooral betekenisvol binnen de volledige bh-maat.

Wat is het verschil tussen cupmaat en omvangmaat?

De twee onderdelen hebben verschillende functies.

De omvangmaat bepaalt vooral hoe de bh rond je ribbenkast aansluit. De cupmaat heeft betrekking op de ruimte en vorm van de cups.

Een bh kan dus een passende cup hebben terwijl de band te los zit. Andersom kan de band goed zitten terwijl de cups te klein of te groot zijn.

Dat is ook waarom alleen een cupletter noemen, zoals “ik heb een C-cup”, eigenlijk onvoldoende informatie geeft om een passende bh te kiezen.

Voor het bepalen van je volledige maat kun je mijn lingerie maattabel gebruiken.

Waarom kan dezelfde cupmaat toch anders voelen?

Er zijn verschillende redenen.

Ten eerste verschillen merken in hun maatvoering. Recent onderzoek naar zeven fabrikanten vond aanzienlijke verschillen in cupvolume bij dezelfde nominale maten. De verschillen werden groter bij grotere cupmaten.

Ten tweede verschilt de constructie van de bh.

Een voorgevormde T-shirt-bh, een balconette en een plunge-bh kunnen bijvoorbeeld dezelfde maat op het label hebben, maar een heel andere cupvorm.

Ten derde verschilt de vorm van je borsten.

Een cup die breed en ondiep is, kan bij de ene vrouw mooi aansluiten en bij iemand anders juist ruimte aan de bovenkant geven. Dat betekent niet automatisch dat één van de twee vrouwen de verkeerde maat draagt.

De combinatie van maat en cupvorm is belangrijk.

Wat zijn sister sizes?

Sister sizes zijn bh-maten met ongeveer hetzelfde cupvolume, maar met een andere omvangmaat en cupletter.

Dat klinkt ingewikkeld, maar het principe is vrij eenvoudig.

Wanneer je één omvangmaat kleiner gaat, ga je doorgaans één cupmaat omhoog om ongeveer hetzelfde cupvolume te behouden.

Bijvoorbeeld:

75C → 70D

Omgekeerd:

75C → 80B

Deze maten worden sister sizes genoemd. Bravissimo beschrijft hetzelfde principe: bij een kleinere band wordt de cupletter groter, terwijl het cupvolume ongeveer gelijk blijft.

Een eenvoudig voorbeeld

Stel dat je normaal 75C draagt.

Dan kunnen 70D en 80B sister sizes zijn.

De band verandert echter wel degelijk. Een 70-band zit strakker dan een 75-band en een 80-band losser.

Daarom zijn sister sizes geen identieke bh-maten. Ze hebben vooral betrekking op de verhouding tussen band en cup.

Wanneer zijn sister sizes handig?

Sister sizes kunnen interessant zijn wanneer de cup goed zit, maar de band niet helemaal goed aansluit.

Stel dat je 75C draagt en de cups sluiten goed aan, maar de band voelt te los. Dan kan 70D het proberen waard zijn.

Voelt de band juist te strak terwijl de cups goed aansluiten, dan kan 80B een alternatief zijn.

Maar er is een belangrijke nuance: sister sizing lost niet automatisch ieder pasvormprobleem op.

Als de cup zelf te klein is, moet je niet alleen de omvang aanpassen. Een echte cupvergroting kan dan logischer zijn.

Ook als de cupvorm niet bij je borstvorm past, kan een andere sister size het probleem niet oplossen.

Wat is het verschil tussen 75C en 70D?

Dit is een van de meest verwarrende voorbeelden.

75C en 70D kunnen qua cupvolume dicht bij elkaar liggen, maar de bandmaat is anders.

De 70D heeft een kleinere omvangmaat en een grotere cupletter. De 75C heeft een grotere omvangmaat en een kleinere cupletter.

Dat betekent dat de bh anders rond je lichaam zal zitten.

Een 70D is dus niet simpelweg “een grotere C-cup”. De D hoort hier bij een kleinere omvangmaat.

Dit is precies waarom je de cupletter nooit los van het eerste getal moet beoordelen.

Is 75D hetzelfde als 80C?

Dit zijn zogeheten sister sizes en kunnen ongeveer hetzelfde cupvolume hebben, maar ze zijn niet identiek.

De 80C heeft een grotere band dan de 75D. Daardoor verandert de manier waarop de bh rond je lichaam aansluit.

Als je huidige bh qua cup goed zit maar de band te strak is, kan een sister size interessant zijn. Maar wanneer de band goed zit en de cups te klein zijn, is het logischer om binnen dezelfde omvang naar een grotere cup te kijken.

Ook fabrikanten kunnen verschillen in hoe hun cups worden geconstrueerd.

Waarom is de cupletter niet genoeg om de grootte van een borst te bepalen?

Een cupmaat is in de eerste plaats een maat binnen een bh-maatsysteem. Het is geen universele volumemeting van borsten.

Dat onderscheid is belangrijk.

Onderzoek naar bh-cupmaten laat zien dat de overeenkomst tussen een cupmaat en daadwerkelijke borstvolumes beperkt kan zijn en dat verschillende maatsystemen en fabrikanten niet volledig hetzelfde werken.

Daarom zegt “ik heb een D-cup” op zichzelf minder dan het lijkt.

De volledige maat, de vorm van de cup en de pasvorm geven veel meer informatie.

Wat als mijn cupmaat bij verschillende merken verschilt?

Dat hoeft niet te betekenen dat je lichaam veranderd is of dat je de vorige maat verkeerd hebt gekozen.

Een merk kan een andere maattabel gebruiken of een andere cupconstructie toepassen. Ook het model zelf kan invloed hebben.

Recent onderzoek naar cupvolumes van verschillende fabrikanten bevestigt dat dezelfde nominale maat niet noodzakelijk hetzelfde werkelijke cupvolume heeft.

Controleer daarom bij online shoppen altijd de maattabel van het specifieke merk.

Kijk daarnaast naar de productomschrijving. Een bh met een stevige, voorgevormde cup kan anders vallen dan een zachte bh met stretchkant.

Hoe weet je of je cupmaat goed is?

Kijk niet alleen naar het label, maar naar de manier waarop de bh zit.

De borst hoort volledig binnen de cup te vallen. Er moet geen duidelijke uitstulping over de bovenrand of zijkant ontstaan. Tegelijkertijd hoort de cup niet zichtbaar open te staan.

De beugel, als die aanwezig is, hoort rondom het borstweefsel te liggen en niet op het borstweefsel te drukken.

De band hoort stevig en stabiel rond het lichaam te zitten.

Onderzoek naar professionele bh-pasvorm heeft laten zien dat traditionele maatmethodes niet altijd overeenkomen met de uiteindelijk best passende bh. Daarom is het beoordelen van de daadwerkelijke pasvorm belangrijker dan blind vertrouwen op één berekende maat.

Meer hierover lees je in Hoe moet een bh zitten?.

Wat als de band goed zit maar de cup te klein is?

Dan hoef je niet automatisch naar een grotere omvangmaat.

Wanneer de band goed zit en de borst over de cup heen komt, kan een grotere cup binnen dezelfde omvang logischer zijn.

Bijvoorbeeld:

75C → 75D

Hier blijft de band hetzelfde en wordt de cup groter.

Dat is iets anders dan een sister size zoals 70D. Bij 70D verandert namelijk ook de omvangmaat.

Wat als de cup goed zit maar de band te los is?

Dan kan een kleinere omvangmaat in combinatie met een grotere cupletter een mogelijkheid zijn.

Bijvoorbeeld:

75C → 70D

Dit is een sister size.

Het idee is dat je ongeveer hetzelfde cupvolume behoudt terwijl de band strakker wordt. Houd er wel rekening mee dat de pasvorm van de hele bh verandert.

De band is namelijk een belangrijk onderdeel van de ondersteuning. Een te losse band kan omhoog kruipen of onvoldoende stabiel blijven.

Waarom kan een grotere cup soms beter passen zonder dat je borsten groter zijn?

Omdat de verhouding tussen omvang en cup verandert.

Dit is misschien wel het belangrijkste punt van dit artikel.

Een vrouw met bijvoorbeeld 70D heeft niet automatisch grotere borsten dan iemand met 80C. De cupletter alleen vertelt dat niet.

De combinatie van omvang en cup bepaalt de maat.

Daarom is het ook niet zinvol om cupmaten als een eenvoudige ranglijst te bekijken waarin A altijd klein is, B daarna komt, C daarna D enzovoort.

Binnen één omvangmaat loopt het cupvolume op, maar tussen verschillende omvangmaten moet je naar de volledige maat kijken.

Mijn advies bij het vergelijken van cupmaten

Wanneer ik verschillende bh's vergelijk, kijk ik eerst naar de volledige maat en daarna naar de pasvorm.

Ik let erop of de band stabiel zit, of de cups goed aansluiten en of de beugel, wanneer aanwezig, op de juiste plek zit.

Daarna kijk ik naar het model. Een balconette kan bijvoorbeeld anders aansluiten dan een T-shirt-bh, ook wanneer beide dezelfde maat hebben.

Bij online bestellen controleer ik bovendien altijd de maattabel van het merk. Onderzoek laat immers zien dat cupvolumes tussen fabrikanten kunnen verschillen.

Wat is het verschil tussen cupmaten? Kort samengevat

De belangrijkste punten zijn eigenlijk eenvoudig:

Een bh-maat bestaat uit een omvangmaat en een cupmaat.

De cupletter moet altijd samen met de omvangmaat worden bekeken.

Binnen dezelfde omvang betekent een grotere cupletter doorgaans meer cupvolume.

Een C-cup is dus niet bij iedere omvang even groot.

Sister sizes hebben ongeveer hetzelfde cupvolume, maar een andere verhouding tussen band en cup.

En tot slot: het maatlabel is een uitgangspunt. De daadwerkelijke pasvorm blijft belangrijker.

Conclusie

Wat is het verschil tussen cupmaten? Het belangrijkste om te onthouden is dat een cupmaat nooit op zichzelf staat.

Een 75C en 85C hebben bijvoorbeeld niet automatisch dezelfde cup. De omvangmaat beïnvloedt namelijk ook het uiteindelijke cupvolume. Daarnaast kunnen merken en modellen onderling verschillen in hun maatvoering en cupconstructie.

Daarom is het verstandiger om een bh te beoordelen op volledige maat, cupvorm en daadwerkelijke pasvorm.

Twijfel je over je maat, begin dan met de lingerie maattabel. Wil je daarna weten welk model bij jouw vorm past, lees dan ook Welke bh past bij welke borstvorm?.

Een cupletter is dus geen universele aanduiding voor borstgrootte. Het is één onderdeel van een maat die pas betekenis krijgt wanneer je ook naar de omvang, het model en de pasvorm kijkt.

Veelgestelde vragen over cupmaten

Wat is het verschil tussen cupmaten?

Cupmaten geven binnen een bh-maatsysteem de verhouding tussen de borstomvang en de omvang onder de borst aan. De cupletter moet altijd worden gecombineerd met de omvangmaat.

Is een D-cup groter dan een C-cup?

Bij dezelfde omvangmaat heeft een D-cup doorgaans meer cupvolume dan een C-cup. Tussen verschillende omvangsmaten kun je cupletters echter niet rechtstreeks vergelijken.

Is 75C hetzelfde als 70D?

75C en 70D zijn sister sizes en hebben ongeveer hetzelfde cupvolume, maar de bandmaat verschilt. Een 70D zit daardoor strakker rond de romp dan een 75C.

Waarom heb ik bij het ene merk een andere cupmaat?

Merken en modellen kunnen verschillende maattabellen en cupconstructies gebruiken. Onderzoek heeft aangetoond dat cupvolumes tussen fabrikanten bij dezelfde nominale maat kunnen verschillen.

Wat moet ik doen als mijn cup goed zit maar mijn band te los is?

Je kunt een sister size proberen met een kleinere omvang en een grotere cupletter, bijvoorbeeld van 75C naar 70D. Controleer daarna opnieuw de volledige pasvorm.

Laatste update 04-10-2026