Sexy Lingerie Sets voor vrouwen

Een bh hoort stevig genoeg te zitten om goede ondersteuning te geven, maar mag niet voortdurend knellen of in de huid drukken. Toch is het niet altijd duidelijk wanneer een bh simpelweg stevig aansluit en wanneer de maat daadwerkelijk te klein is.

Hoe weet je of een bh te klein is? Kijk vooral naar de cup, de beugel, de band en de manier waarop de borsten in de cups worden omsloten. Een cup die overloopt, een beugel die op borstweefsel ligt of een band die oncomfortabel strak aanvoelt, kan wijzen op een te kleine bh.

Daarbij is het belangrijk om niet alleen naar het maatlabel te kijken. Onderzoek naar professionele bh-pasvorm laat zien dat de daadwerkelijke pasvorm belangrijker is dan blind vertrouwen op een berekende maat. Lees de studie over professionele bh-pasvorm op PubMed.

Wanneer is een bh te klein?

Een bh kan op verschillende manieren te klein zijn. De cup kan onvoldoende ruimte bieden terwijl de band wel goed zit. Maar ook de band kan te strak zijn terwijl de cups qua volume redelijk passen.

Dat onderscheid is belangrijk, omdat de oplossing anders kan zijn.

Wanneer vooral de cups te klein zijn, kan een grotere cupmaat nodig zijn. Wanneer vooral de band te strak zit, kan een andere omvangsmaat logischer zijn. In sommige gevallen kan een zogenoemde sister size helpen.

Een bh moet daarom als geheel worden beoordeeld.

1. De borsten komen boven de cup uit

Een van de duidelijkste signalen van een te kleine cup is dat borstweefsel boven de cup uitkomt.

Bij een gladde T-shirt-bh kan dat zichtbaar worden als een rand die over de cup heen ontstaat. Bij een kanten bh kan het subtieler zijn, maar ook daar hoort de cup het borstweefsel niet voortdurend samen te drukken.

Let hierbij op het verschil tussen een tijdelijke vormverandering en een duidelijke cup die onvoldoende ruimte biedt. Wanneer de bovenrand diep in het borstweefsel drukt of er zichtbaar een rand ontstaat, is het verstandig de cupmaat opnieuw te bekijken.

2. De cup snijdt aan de zijkant

Een bh kan ook te klein zijn wanneer de cup aan de zijkant onvoldoende ruimte biedt.

Kijk ter hoogte van de oksel en zijkant van de borst. Wanneer de cup daar duidelijk in het borstweefsel drukt, kan de cup te klein of verkeerd gevormd zijn.

Dit betekent niet automatisch dat de omvangsmaat verkeerd is. De vorm van de cup speelt namelijk ook een rol.

Een bepaalde cupvorm kan bijvoorbeeld beter aansluiten bij een borst die voller is aan de onderkant, terwijl een andere vorm meer ruimte bovenin biedt. Daarom kan een ander bh-model soms beter passen dan alleen een grotere maat.

Meer hierover lees je in Welke bh past bij welke borstvorm?.

3. De beugel ligt op het borstweefsel

Bij een beugel-bh hoort de beugel rondom de borst te lopen en niet op het borstweefsel zelf te liggen.

Wanneer de beugel aan de zijkant of onderkant in de borst drukt, kan dat betekenen dat de cup onvoldoende ruimte heeft. Het kan echter ook betekenen dat de vorm of breedte van de beugel niet goed aansluit bij jouw borstvorm.

Dit is een belangrijk onderscheid.

Een grotere cup kan meer ruimte geven, maar een ander model met een bredere of anders gevormde beugel kan eveneens een betere oplossing zijn.

Bij het passen is het daarom verstandig om niet alleen te kijken naar hoeveel ruimte er in de cup zit, maar ook waar de beugel precies ligt.

4. Het middenstuk tussen de cups zit niet goed

Bij veel beugel-bh's hoort het middenstuk tussen de cups, ook wel het bruggetje genoemd, netjes tegen het borstbeen aan te sluiten.

Wanneer de cups te klein zijn, kan het middenstuk naar voren worden geduwd omdat de borsten onvoldoende ruimte hebben.

Bij sommige bh-modellen is de constructie echter anders. Niet iedere bh is ontworpen om volledig plat tegen het borstbeen te liggen. Daarom moet je dit punt altijd beoordelen in combinatie met de rest van de pasvorm.

Een middenstuk dat duidelijk wordt weggeduwd én cups die onvoldoende ruimte bieden, is wel een goede reden om de maat of het model opnieuw te bekijken.

5. De bh-band voelt voortdurend te strak

Niet iedere te strakke bh heeft een te kleine cup.

De band rond je lichaam kan simpelweg te klein zijn. Je merkt dit bijvoorbeeld wanneer de bh-band voortdurend sterk in de huid drukt, moeilijk sluit of na korte tijd oncomfortabel aanvoelt.

Een bh-band mag stevig zitten. Hij levert namelijk een belangrijk deel van de ondersteuning. Maar stevig en pijnlijk strak zijn niet hetzelfde.

Wanneer de band duidelijk te strak is, kan een grotere omvangsmaat een oplossing zijn. Daarbij verandert echter ook de cupverhouding. Een andere cupmaat kan dus nodig zijn om hetzelfde cupvolume te behouden.

Dit is precies waarom het handig is om te weten hoe sister sizes werken.

6. De achterkant trekt omhoog

Een bh-band hoort grotendeels stabiel en horizontaal rond het lichaam te blijven.

Wanneer de achterkant tijdens het dragen steeds omhoog kruipt, kan dat verschillende oorzaken hebben. Een te losse band is een bekende mogelijkheid, maar ook een combinatie van een verkeerde maat, verstelbare bandjes die te strak staan of een ongelijke verdeling van de spanning kan een rol spelen.

Een omhoog kruipende achterkant betekent daarom niet automatisch dat de bh te klein is.

Kijk naar het volledige plaatje: hoe zitten de cups, waar liggen de beugels en hoeveel spanning staat er op de bandjes?

7. De schouderbandjes snijden in

Wanneer de schouderbandjes diep in de huid drukken, is het verleidelijk om de bandjes losser te zetten.

Dat kan helpen wanneer ze simpelweg te strak zijn afgesteld. Maar als de bh daardoor onvoldoende ondersteuning geeft, is het mogelijk dat het probleem ergens anders zit.

De band van een bh hoort een belangrijk deel van het gewicht te dragen. De schouderbandjes zijn vooral bedoeld om de pasvorm verder af te stellen.

Wanneer je de bandjes voortdurend heel strak moet aantrekken om voldoende ondersteuning te krijgen, controleer dan ook de omvangsband en de cups.

Een te kleine cup of een te kleine omvang?

Dit is een van de belangrijkste vragen bij het beoordelen van een bh.

Stel dat je een 75C draagt. De band voelt prettig, maar de cup snijdt aan de bovenkant en de beugel ligt op het borstweefsel. Dan ligt het probleem waarschijnlijk eerder bij de cup dan bij de omvang.

Wanneer de cup redelijk goed zit maar de band voortdurend te strak voelt, moet je juist naar de omvang kijken.

Het is daarom niet verstandig om automatisch één maat groter te nemen. Een grotere omvang betekent namelijk niet simpelweg "meer ruimte overal".

Wil je de werking van cupmaten beter begrijpen? Lees dan ook Wat is het verschil tussen cupmaten?.

Wat zijn sister sizes?

Sister sizes zijn bh-maten waarbij het cupvolume ongeveer vergelijkbaar blijft terwijl de omvang verandert.

Een voorbeeld is:

75C → 70D → 80B

Deze maten zijn niet exact identiek, maar liggen qua cupvolume dichter bij elkaar dan de letters op het label misschien doen vermoeden.

Wanneer een 75C qua cup goed zit maar de band te los is, kan 70D een mogelijke richting zijn. Wanneer de band juist te strak zit, kan 80B worden overwogen.

Dit is geen garantie dat de andere maat beter past. De vorm van de cup, het merk en het model blijven belangrijk.

Waarom de bh-maat per merk kan verschillen

Het maatlabel van een bh is geen universele garantie voor de pasvorm.

Onderzoek naar cupmaten heeft laten zien dat het daadwerkelijke cupvolume tussen fabrikanten kan verschillen, zelfs wanneer het label hetzelfde is. Daardoor kan dezelfde nominale maat bij het ene merk anders vallen dan bij het andere.

Dat is een belangrijke reden om bij online bestellen altijd de maattabel van het betreffende merk te bekijken.

Meer hierover lees je in Waarom verschilt lingerie per merk in maat?.

Zo controleer je thuis of je bh te klein is

Je hebt hiervoor geen ingewikkelde methode nodig.

Trek de bh aan zoals je hem normaal zou dragen en kijk eerst naar de cups. Controleer of het borstweefsel volledig in de cups past en of de bovenrand niet duidelijk insnijdt.

Controleer daarna de beugels. Deze horen rondom het borstweefsel te liggen en niet duidelijk op het borstweefsel te drukken.

Kijk vervolgens naar de band. Deze hoort stevig en stabiel te zitten zonder dat je voortdurend een sterke druk voelt.

Beweeg daarna even met je armen, ga zitten en loop een stukje. Een bh kan voor de spiegel goed lijken, maar tijdens bewegen toch oncomfortabel worden.

Deze praktische controle sluit aan bij onderzoek waarin professionele criteria voor bh-pasvorm werden gebruikt in plaats van uitsluitend een berekende maat.

Wat doe je als je bh te klein is?

Wanneer vooral de cups te klein zijn, kijk dan eerst naar een grotere cupmaat binnen dezelfde omvang.

Wanneer vooral de band te strak zit, kijk dan naar een andere omvang en houd rekening met de bijbehorende cupmaat.

Wanneer de maat volgens de maattabel klopt maar de bh toch niet goed zit, kan het probleem bij het model liggen.

Een andere cupvorm, beugelbreedte of constructie kan dan een groot verschil maken. Zeker wanneer je al verschillende maten hebt geprobeerd zonder een comfortabele pasvorm te vinden.

Wanneer is een andere bh beter dan een grotere maat?

Een grotere maat lost niet ieder pasvormprobleem op.

Stel dat de cup aan de bovenkant goed zit, maar de beugel aan de zijkant niet de juiste vorm heeft. Dan kan een grotere cup ervoor zorgen dat er juist te veel ruimte ontstaat.

Hetzelfde geldt voor een model met een zeer diepe cup. Als jouw borstvorm daar niet goed bij aansluit, kan een andere cupconstructie logischer zijn.

Daarom adviseer ik om na één of twee maatpogingen ook naar het model te kijken.

Je kunt verschillende bh-modellen vergelijken via de BH-categorie.

Mijn persoonlijke pasvormcheck

Wanneer ik een bh pas, kijk ik eerst naar de cups en daarna pas naar het maatlabel. Ik wil zien of het borstweefsel netjes binnen de cup valt en of de beugel op een logische plek ligt.

Daarna beweeg ik even en controleer ik de band. Vooral dat laatste vind ik belangrijk, omdat een bh tijdens het staan goed kan lijken maar tijdens een normale dag toch oncomfortabel kan worden.

Voor mij is een goede pasvorm daarom niet één specifieke maat. Het is de combinatie van maat, cupvorm, model en draaggevoel.

Wanneer moet je een andere maat proberen?

Als je twijfelt, begin dan opnieuw met de maattabel van het merk. Meet je omvang en borstomvang opnieuw wanneer je metingen verouderd zijn of wanneer je huidige maat duidelijk niet goed zit.

Gebruik vervolgens de maattabel als startpunt, niet als eindpunt.

Een bh-maat is namelijk geen doel op zichzelf. De uiteindelijke pasvorm moet bepalen of je verder zoekt binnen dezelfde maat, een andere maat probeert of naar een ander model overstapt.

Onze Lingerie Maattabel kan daarbij als algemeen hulpmiddel dienen.

Conclusie: hoe weet je of een bh te klein is?

Hoe weet je of een bh te klein is? Let vooral op de cups, beugels en band. Een cup die bovenaan of aan de zijkant insnijdt, een beugel die op borstweefsel ligt en een band die voortdurend te strak voelt, zijn belangrijke signalen.

Kijk daarnaast naar de achterkant van de bh en de schouderbandjes. Ook deze onderdelen kunnen aanwijzingen geven dat de pasvorm niet goed is.

Een grotere maat is niet automatisch de oplossing. Soms heb je vooral een grotere cup nodig, soms een andere omvang en soms past een ander model beter bij je borstvorm.

Het belangrijkste is daarom om niet alleen het maatlabel te beoordelen. Kijk naar de daadwerkelijke pasvorm en hoe de bh aanvoelt tijdens staan, zitten en bewegen.

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of mijn bh te klein is?

Een te kleine bh herken je vaak aan cups die insnijden, borstweefsel dat boven of aan de zijkant uit de cup komt, een beugel die op het borstweefsel ligt of een band die voortdurend oncomfortabel strak zit.

Wat gebeurt er als de cup van een bh te klein is?

Wanneer de cup te weinig ruimte biedt, kan de bovenrand insnijden en kan de beugel onvoldoende rondom het borstweefsel liggen. Een grotere cup of een ander cupmodel kan dan beter passen.

Hoe weet ik of mijn bh-band te strak zit?

Een bh-band mag stevig aansluiten, maar hoort niet voortdurend pijnlijk of sterk drukkend aan te voelen. Als de band moeilijk sluit of duidelijk in de huid drukt, controleer dan de omvangsmaat.

Moet ik een grotere bh-maat nemen als de cup te klein is?

Niet per se een grotere omvangsmaat. Als de band goed zit en alleen de cup te klein is, kan een grotere cup binnen dezelfde omvang logischer zijn. De juiste keuze hangt af van de volledige pasvorm.

Waarom zit dezelfde bh-maat bij het ene merk anders?

Merken kunnen verschillen in maatvoering, cupvorm, constructie en materiaal. Daardoor kan dezelfde nominale maat anders vallen. Controleer daarom altijd de maattabel van het betreffende merk en beoordeel de daadwerkelijke pasvorm.

Laatste update 10-10-2026

Het kan behoorlijk lastig zijn wanneer je volgens de maattabel precies tussen twee maten uitkomt. Kies je dan de kleinere maat omdat lingerie wat moet aansluiten? Of juist de grotere maat omdat comfort belangrijk is? En bij een bh komt daar nog een extra vraag bij: wat doe je wanneer de omvang goed lijkt, maar de cup niet helemaal past?

Wat doe je als je tussen twee maten zit? Het antwoord hangt vooral af van het kledingstuk, de plek waar de maat niet goed uitkomt en de eigenschappen van het materiaal. Bij een slip speelt bijvoorbeeld de taille- en heupomvang een grote rol, terwijl je bij een bh de omvangsband en cup afzonderlijk moet beoordelen.

Er is daarom niet één algemene regel zoals “neem altijd een maat groter”. De juiste keuze begint bij het bekijken van de pasvorm.

Tussen twee maten zitten is niet ongewoon

Maattabellen geven meestal een bereik aan. Je kunt bijvoorbeeld precies aan de bovenkant van een maat vallen en tegelijkertijd dicht bij het bereik van de volgende maat zitten.

Dat betekent niet automatisch dat één van beide maten fout is.

Bovendien verschillen maten per merk en model. Een lingerieartikel met dezelfde maat kan bij een ander merk anders vallen door verschillen in patroon, materiaal, elasticiteit en constructie.

Daarom is het verstandig om een maattabel vooral als hulpmiddel te gebruiken. In mijn artikel Waarom verschilt lingerie per merk in maat? leg ik uitgebreider uit waarom dezelfde maat niet altijd dezelfde pasvorm oplevert.

Kijk eerst waar het probleem zit

Wanneer je tussen twee maten zit, is de eerste vraag niet welke maat je moet kiezen, maar waar de huidige maat niet goed zit.

Zit een slip prettig bij je heupen, maar is de tailleband te strak? Dan is een grotere maat mogelijk logischer.

Zit de taille goed, maar heb je bij een grotere maat juist te veel ruimte bij de benen? Dan kan een ander slipmodel beter werken dan simpelweg een maat groter nemen.

Bij een bh werkt het weer anders. Daar moet je de omvangsband en de cups afzonderlijk beoordelen.

Bij een slip: let vooral op taille, heupen en beenopeningen

Bij slips is het belangrijk dat het materiaal aansluit zonder voortdurend in de huid te drukken.

Een te kleine slip kan bij de taille of heupen duidelijke druk veroorzaken. Ook de beenopeningen kunnen gaan knellen. Een te grote slip kan daarentegen verschuiven of onvoldoende aansluiten.

Wanneer je tussen twee maten zit, kan de elasticiteit van het materiaal veel verschil maken.

Een zachte, elastische slip kan bijvoorbeeld wat meer speelruimte bieden dan een stevig model met minder rek. Kijk daarom naast de maat ook naar de materiaalomschrijving.

Bij een naadloze slip voor dames kunnen bijvoorbeeld weer andere pasvormseigenschappen belangrijk zijn dan bij een klassieke katoenen slip.

Bij een bh moet je anders naar twee maten kijken

Een bh bestaat uit twee belangrijke onderdelen: de omvangsband en de cup.

Daarom kun je niet simpelweg zeggen dat je bij twijfel een maat groter moet nemen.

Stel dat je normaal 75C draagt, maar de band van een bepaalde bh te strak zit terwijl de cups goed aansluiten. Dan kan een andere combinatie van omvangsmaat en cupmaat interessanter zijn dan 80C.

Dit heeft te maken met zogenoemde sister sizes.

Wat zijn sister sizes?

Sister sizes zijn bh-maten met ongeveer dezelfde cupinhoud, maar met een andere omvangsmaat en bijbehorende cupmaat.

Een eenvoudig voorbeeld is:

75C → 70D → 80B

Bij deze maatcombinaties verandert de omvangsmaat, terwijl de cupinhoud ongeveer vergelijkbaar blijft.

Het principe is dus dat je bij een kleinere omvang een grotere cupmaat nodig hebt, terwijl je bij een grotere omvang juist een kleinere cupmaat gebruikt.

Bravissimo legt dit principe eveneens uit in zijn uitleg over sister sizes.

Een sister size kan vooral interessant zijn wanneer de cup goed zit, maar de omvangsband niet goed aansluit.

Wanneer kun je een kleinere maat proberen?

Een kleinere maat kan logisch zijn wanneer de lingerie duidelijk te ruim zit en het materiaal onvoldoende aansluit.

Bij een slip kan dat bijvoorbeeld gebeuren wanneer de tailleband los zit en het kledingstuk tijdens bewegen verschuift.

Bij een bh kan een kleinere omvang interessant zijn wanneer de band te los zit, terwijl de cups goed passen. Je moet dan wel rekening houden met de cupmaat. Alleen de omvang verkleinen zonder de cupmaat aan te passen kan ervoor zorgen dat de cup te klein wordt.

Daarom is het bij bh's belangrijk om naar de volledige maat te kijken.

Wanneer kun je beter een grotere maat proberen?

Een grotere maat kan beter passen wanneer de huidige lingerie duidelijk te strak zit.

Bij een slip zie je dat bijvoorbeeld aan een band die diep in de huid drukt of beenopeningen die onaangenaam strak zitten.

Bij een bh moet je eerst bepalen of het probleem werkelijk de omvangsband is. Als de cups te klein zijn, kan een grotere omvang met dezelfde cupletter niet altijd de juiste oplossing zijn.

Een verandering van maat moet dus aansluiten bij het onderdeel dat niet goed past.

Wanneer is een ander model slimmer dan een andere maat?

Dit is misschien wel het belangrijkste punt.

Soms ligt het probleem helemaal niet bij de maat.

Stel dat je een slip hebt waarbij de taille goed zit, maar de beenopeningen oncomfortabel zijn. Een grotere maat kan dan betekenen dat de taille juist te ruim wordt.

Een ander slipmodel kan in zo'n situatie logischer zijn.

Hetzelfde geldt voor bh's. Een cup kan qua volume voldoende ruimte bieden, maar de vorm kan niet goed aansluiten op jouw borstvorm. Een ander model met een andere cupconstructie kan dan beter werken.

Daarom bespreek ik in Welke lingerie past bij mij? ook waarom modelkeuze minstens zo belangrijk kan zijn als maatkeuze.

Controleer altijd de maattabel van het merk

Wanneer je tussen twee maten uitkomt, zou ik niet alleen naar je eerdere lingerie kijken.

Bekijk altijd de maattabel van het merk waar je wilt bestellen.

Dat is extra belangrijk omdat merken verschillende maatvoeringen kunnen hanteren. De aangegeven maat is een startpunt, maar de exacte afmetingen en pasvorm kunnen per merk en model verschillen.

Gebruik daarom je eigen lichaamsmaten als uitgangspunt en vergelijk die met de tabel.

Mijn lingerie maattabel kan daarbij helpen als algemene uitleg van de belangrijkste maten en meetpunten.

Mijn persoonlijke aanpak wanneer ik tussen twee maten zit

Wanneer ik zelf een lingerieartikel vergelijk en mijn maten precies tussen twee maten vallen, kijk ik eerst naar het materiaal en de pasvorm.

Bij een elastisch model verwacht ik bijvoorbeeld meer speelruimte dan bij een stevig model dat weinig meegeeft.

Daarna kijk ik naar de plek waar ik tussen twee maten uitkom. Bij een slip let ik vooral op taille en heupen. Bij een bh bekijk ik de omvang en de cup afzonderlijk.

Ik probeer dus niet automatisch de grotere maat te kiezen. Ik wil eerst weten waarom ik tussen de maten uitkom.

Dat voorkomt dat je een maat kiest die op één punt beter zit, maar op een ander punt juist te ruim of te strak is.

Een handige volgorde bij het kiezen

Als je tussen twee maten zit, kun je het beste in deze volgorde werken:

1. Controleer je lichaamsmaten.
Meet opnieuw als je metingen al een tijdje geleden zijn gedaan.

2. Bekijk de maattabel van het merk.
Kijk waar je maten binnen het aangegeven bereik vallen.

3. Bekijk het materiaal.
Let vooral op elasticiteit en de mate waarin de stof meerekt.

4. Kijk naar het model.
Een ander model kan soms een betere oplossing zijn dan een andere maat.

5. Beoordeel de daadwerkelijke pasvorm.
De lingerie moet comfortabel aansluiten zonder onnodige druk of grote open ruimtes.

Wat als beide maten redelijk goed lijken te zitten?

Dan komt het aan op het gebruik en je persoonlijke voorkeur.

Bij een lingerieartikel dat je de hele dag draagt, kan comfort zwaarder meewegen dan bij een model waarbij je vooral een bepaalde pasvorm of ondersteuning zoekt.

Bij een bh is bovendien belangrijk dat de omvangsband voldoende ondersteuning biedt. De band mag stevig aansluiten, maar hoort niet onaangenaam strak te zitten.

Een professionele fittingstudie uit het Verenigd Koninkrijk onderzocht verschillende criteria voor bh-fitting en liet zien dat traditionele meetmethoden niet altijd rechtstreeks leiden tot de best passende bh-maat.

Dat onderstreept vooral één praktisch punt: een meetresultaat is een startpunt, geen garantie dat ieder model in die maat goed zit.

Wanneer moet je juist niet tussen maten blijven twijfelen?

Soms is het duidelijk dat een lingerieartikel simpelweg niet goed past.

Wanneer een slip voortdurend afzakt, sterk knelt of op meerdere plaatsen ongemakkelijk zit, heeft het weinig zin om jezelf ervan te overtuigen dat je er maar aan moet wennen.

Bij een bh geldt hetzelfde. Een band die voortdurend omhoog kruipt, cups die duidelijk te klein zijn of beugels die op het borstweefsel drukken, zijn signalen om opnieuw naar maat en model te kijken.

In Hoe moet een bh zitten? vind je een uitgebreidere controle van de belangrijkste pasvormpunten.

Tussen twee maten betekent niet automatisch dat je een probleem hebt

Het kan frustrerend zijn wanneer je volgens een maattabel precies tussen twee maten zit. Toch is dat op zichzelf geen probleem.

Lingerie wordt gemaakt in vaste maatseries, terwijl lichamen natuurlijk niet altijd precies binnen die stapjes vallen.

De oplossing hoeft daarom niet altijd een grotere of kleinere maat te zijn. Soms is een ander model, ander materiaal of bij een bh een sister size een betere keuze.

Het belangrijkste is dat je kijkt naar de combinatie van maat, model, materiaal en pasvorm.

Conclusie: wat doe je als je tussen twee maten zit?

Wat doe je als je tussen twee maten zit? Begin dan niet automatisch met een maat groter of kleiner. Controleer eerst je lichaamsmaten en vergelijk deze met de maattabel van het specifieke merk.

Kijk vervolgens naar de plek waar de maat niet goed uitkomt. Bij een slip zijn taille, heupen en beenopeningen belangrijk. Bij een bh moet je de omvangsband en de cups afzonderlijk beoordelen.

Bij bh's kunnen sister sizes een praktische oplossing zijn wanneer de cup goed zit maar de omvang niet. Zo kan bijvoorbeeld 75C als uitgangspunt leiden naar 70D of 80B, afhankelijk van welke richting je nodig hebt.

Mijn belangrijkste advies is daarom: kies niet alleen op basis van het maatlabel, maar kijk naar de volledige pasvorm. Een andere maat is soms de oplossing, maar een ander model kan minstens zo belangrijk zijn.

Veelgestelde vragen

Wat moet ik kiezen als ik tussen twee lingeriematen zit?

Controleer eerst je lichaamsmaten en de maattabel van het merk. Kijk daarna naar materiaal, model en pasvorm. Kies niet automatisch de grotere maat.

Is een grotere maat altijd beter als lingerie te strak zit?

Nee. Wanneer slechts één onderdeel niet goed zit, kan een ander model of bij een bh een andere maatcombinatie beter werken.

Wat zijn sister sizes bij een bh?

Sister sizes zijn bh-maten met ongeveer dezelfde cupinhoud, maar met een andere omvangsmaat en cupmaat. Bijvoorbeeld 75C, 70D en 80B.

Wanneer kan ik een sister size proberen?

Een sister size kan interessant zijn wanneer de cups goed passen maar de omvangsband te strak of juist te los zit. De daadwerkelijke pasvorm moet daarna opnieuw worden gecontroleerd.

Wat is belangrijker als ik tussen twee maten zit: maat of pasvorm?

De maat is een belangrijk uitgangspunt, maar de uiteindelijke pasvorm bepaalt of lingerie goed zit. Daarom moet je beide samen beoordelen.

Laatste update 06-10-2026

Heb je weleens een bh in je gebruikelijke maat besteld, om vervolgens te merken dat hij bij het ene merk perfect zit en bij een ander merk te strak, te ruim of anders gevormd is? Dan ligt dat niet automatisch aan jouw lichaam. Waarom verschilt lingerie per merk in maat? Vooral bij bh's kunnen verschillende merken dezelfde maat op een andere manier uitwerken.

Een maat zoals 75C lijkt op papier heel duidelijk. Toch vertelt alleen die combinatie van omvangmaat en cupmaat niet precies hoe een bh zal passen. De vorm van de cup, de gebruikte materialen, de constructie, de band en de manier waarop een merk zijn maten definieert, spelen allemaal mee.

Ook onderzoek laat zien dat cupvolumes tussen fabrikanten aanzienlijk kunnen verschillen. In een studie uit 2025 werden bh's van zeven fabrikanten met elkaar vergeleken. De onderzoekers vonden significante verschillen in cupvolume bij dezelfde aangegeven maat. De verschillen werden bovendien groter bij grotere cupmaten. Lees het onderzoek op PubMed.

Waarom verschilt lingerie per merk in maat?

De belangrijkste reden is dat een lingeriemaat geen volledig gestandaardiseerde weergave is van de werkelijke vorm en inhoud van een kledingstuk. Een bh wordt niet alleen bepaald door een getal en een letter. Het uiteindelijke kledingstuk ontstaat door de combinatie van patroon, cupvorm, materialen, elasticiteit en constructie.

Daarom kun je bij het ene merk goed uitkomen op 75C en bij een ander model misschien een andere maat nodig hebben.

Dat betekent niet dat je eerdere maat verkeerd was. Het betekent vooral dat de maatvoering van het nieuwe merk of model anders kan uitpakken.

1. Niet ieder merk gebruikt exact dezelfde maatvoering

Een eerste verschil zit in de manier waarop merken hun maten opbouwen. De maat op het label is een uitgangspunt, maar de daadwerkelijke afmetingen van het kledingstuk kunnen verschillen.

Dat geldt niet alleen voor de cup. Ook de omvangsband kan bij verschillende merken anders aanvoelen. Een band kan bijvoorbeeld steviger zijn uitgevoerd of juist wat meer rek hebben.

Daardoor kan een bh met dezelfde aangegeven maat toch anders zitten.

Het is daarom verstandig om bij een nieuw merk niet blind uit te gaan van de maat die je al jaren draagt. Bekijk eerst de maattabel van het merk en vergelijk die met je eigen maten.

Meer achtergrond hierover vind je ook in mijn lingerie maattabel.

2. De cupvorm kan per model sterk verschillen

Dit is een punt dat vaak wordt onderschat.

Een cup is geen eenvoudig schaaltje dat bij iedere bh hetzelfde wordt gemaakt. De vorm en diepte van de cup kunnen verschillen. Denk bijvoorbeeld aan een voorgevormde cup, een balconette, een plunge-model of een zachtere kanten cup.

Twee bh's met dezelfde maat kunnen daardoor een heel andere vorm hebben.

Een voorgevormde cup kan bijvoorbeeld relatief stevig zijn en zijn vorm grotendeels behouden. Een zachte kanten cup kan meer met de natuurlijke vorm van de borst meebewegen.

Ook de hoogte van de cup, de breedte van het middenstuk en de positie van de bandjes beïnvloeden hoe de bh uiteindelijk aansluit.

Daarom is maat slechts één onderdeel van pasvorm.

3. Materialen beïnvloeden hoe lingerie aanvoelt

Ook het materiaal speelt een rol.

Een stevige elastische stof kan anders reageren op het lichaam dan een zachter materiaal. Een kanten bh kan bijvoorbeeld anders meebewegen dan een gladde, voorgevormde bh.

Daarnaast kunnen elastische banden in de loop van het dragen anders aanvoelen dan een stevig geconstrueerde band.

Dit betekent niet dat het ene materiaal automatisch beter is. Het gaat erom dat de eigenschappen van het materiaal invloed hebben op de manier waarop het kledingstuk aansluit.

Wanneer je verschillende merken vergelijkt, is het daarom nuttig om niet alleen naar de maat te kijken, maar ook naar de materiaalomschrijving.

4. Het ene model heeft meer of minder ruimte in de cup

Zelfs binnen hetzelfde merk kan de pasvorm per model verschillen.

Een bepaalde 75C kan bijvoorbeeld anders aansluiten dan een andere 75C van hetzelfde merk. Dat heeft te maken met het patroon en de constructie van het specifieke model.

De ene cup kan meer ruimte bovenin bieden, terwijl een andere cup juist anders gevormd is. Ook de breedte en positie van de beugel kunnen verschillen.

Dat is een belangrijke reden waarom je soms denkt: Deze maat klopt wel, maar deze bh zit toch niet goed.

De maat hoeft dan niet het probleem te zijn. Het kan simpelweg zijn dat de vorm van de bh niet goed aansluit bij jouw borstvorm.

In mijn artikel Welke bh past bij welke borstvorm? leg ik uit waarom borstvorm een belangrijke factor is bij het kiezen van een model.

5. Een cupmaat is niet overal exact hetzelfde

Ook de cupmaat zelf moet je niet zien als een universele volumemaat.

Onderzoek naar bh-maatvoering laat zien dat er geen volledige standaardisatie bestaat tussen fabrikanten. Een studie uit 2025 vond bijvoorbeeld duidelijke verschillen in het gemeten cupvolume van dezelfde aangegeven maat bij verschillende fabrikanten.

Een oudere wetenschappelijke review beschreef bovendien dat cupmaten een continuüm vormen en dat het moeilijk is om één volledig gestandaardiseerd systeem te maken.

Dat verklaart waarom een C-cup niet bij ieder merk exact dezelfde hoeveelheid ruimte hoeft te bieden.

Daarom is het belangrijk om een cupletter nooit helemaal los te zien van de omvangsmaat en het specifieke model.

Wat betekent dit in de praktijk?

Stel dat je normaal een 75C draagt.

Je bestelt vervolgens een 75C van een ander merk. De nieuwe bh zit strak bij de band en de cup lijkt kleiner. Het is dan verleidelijk om te concluderen dat je ineens een andere maat hebt.

Dat hoeft niet.

Het kan ook betekenen dat de nieuwe bh:

• een steviger omvangsband heeft;
• een andere cupvorm gebruikt;
• minder elastisch materiaal bevat;
• een andere beugelvorm heeft;
• minder ruimte bovenin de cup heeft;
• of simpelweg anders is gesneden.

Daarom kijk ik zelf bij een nieuw merk eerst naar de maattabel en vervolgens naar de omschrijving van het model. Pas daarna kijk ik naar de maat die ik waarschijnlijk nodig heb.

Waarom een 75C bij het ene merk anders kan zitten dan bij het andere

Je kunt het eigenlijk zien als een combinatie van vijf onderdelen:

Maat + patroon + cupvorm + materiaal + pasvorm

De maat geeft een belangrijk vertrekpunt. Maar het patroon bepaalt hoe dat vertrekpunt wordt uitgewerkt.

Een bh met dezelfde maat kan daardoor een andere diepte, breedte of vorm van de cup hebben. Hetzelfde geldt voor de band.

Dat is ook waarom alleen meten niet altijd voldoende is om de perfecte bh te vinden. Onderzoek naar professionele bh-fitting laat zien dat traditionele maatberekeningen en de uiteindelijke best passende maat behoorlijk van elkaar kunnen verschillen.

Moet je bij ieder merk opnieuw je maat bepalen?

Niet helemaal vanaf nul, maar je moet je bestaande maat wel als startpunt zien.

Heb je bijvoorbeeld een goed passende bh van 75C, dan is dat waardevolle informatie. Wanneer je een nieuw merk probeert, kun je 75C als uitgangspunt nemen en vervolgens controleren hoe de maattabel van dat merk eruitziet.

Daarna kijk je naar de pasvorm.

De belangrijkste vraag is uiteindelijk niet:

“Draag ik bij dit merk dezelfde maat?”

maar:

“Zit deze bh goed bij mijn lichaam?”

Dat verschil lijkt klein, maar het voorkomt dat je te veel waarde hecht aan het label.

Hoe controleer je of de nieuwe bh goed zit?

Wanneer je een nieuwe bh aantrekt, controleer dan eerst de omvangsband. Die moet stevig aansluiten zonder onaangenaam te knellen. De band hoort grotendeels horizontaal te blijven en mag niet voortdurend omhoog kruipen.

Daarna kijk je naar de cups.

De borst moet goed in de cup passen zonder duidelijke uitstulpingen of lege ruimtes. Bij een beugelmodel hoort de beugel rond het borstweefsel te liggen en niet op het borstweefsel te drukken.

Ook de bandjes verdienen aandacht. Ze moeten voldoende ondersteuning geven, maar mogen niet diep in de schouders snijden.

Een uitgebreide uitleg hierover vind je in Hoe moet een bh zitten?.

Mijn ervaring met verschillende lingeriemerken

Wanneer ik verschillende lingeriemerken vergelijk, probeer ik daarom niet te denken in termen van één vaste maat die overal moet passen.

Mijn uitgangspunt is: eerst mijn gebruikelijke maat als referentie nemen, daarna de maattabel van het merk bekijken en vervolgens vooral letten op de vorm van de bh.

Dat voorkomt dat ik een model meteen afschrijf omdat de maat anders uitvalt dan verwacht.

Ik vind het ook handig om bij een nieuw merk eerst één model te proberen voordat ik meerdere bh's tegelijk bestel. Als de pasvorm goed blijkt te werken, weet ik bij een volgende bestelling beter waar ik moet beginnen.

Wat als je tussen twee maten uitkomt?

Dan is het verstandig om niet automatisch de grootste of kleinste maat te kiezen.

Kijk eerst naar de omvang en vervolgens naar de cup. Wanneer de band goed zit maar de cup niet, kan een andere cupmaat logischer zijn dan simpelweg een grotere omvang nemen.

Ook zogenoemde sister sizes kunnen hierbij een rol spelen. Dat zijn maten waarbij de cupinhoud ongeveer vergelijkbaar blijft terwijl de omvangsmaat verandert. Maar ook hierbij blijft het belangrijk om de daadwerkelijke pasvorm te controleren.

In Wat is het verschil tussen cupmaten? leg ik uitgebreider uit hoe omvangsmaat, cupmaat en sister sizes met elkaar samenhangen.

Zo kies je makkelijker lingerie bij een nieuw merk

Je hoeft een nieuw merk dus niet ingewikkeld te maken. Begin met de maat die je al kent, maar behandel die niet als een absolute waarheid.

Bekijk de maattabel van het nieuwe merk. Kijk vervolgens naar de modelbeschrijving en het materiaal. Let vooral op de vorm van de cup, de elasticiteit van de band en de constructie.

Daarna is passen de beste controle.

Een bh kan op papier precies jouw maat zijn en toch niet goed aansluiten. Andersom kan een andere maat binnen een bepaald model juist beter werken.

Dat is geen teken dat je lichaam niet in een standaardmaat past. Het laat vooral zien dat lingerie geen universeel patroon heeft.

Veelgemaakte fout: alleen naar het maatlabel kijken

Een veelvoorkomende vergissing is om te denken:

75C is 75C, ongeacht het merk.

Zo eenvoudig werkt lingerie helaas niet.

Wetenschappelijk onderzoek heeft juist laten zien dat dezelfde aangegeven cupmaat bij verschillende fabrikanten niet noodzakelijk hetzelfde cupvolume heeft.

Daarom is het verstandiger om een maatlabel te gebruiken als hulpmiddel in plaats van als eindconclusie.

Je volledige maat, de maattabel van het merk, het model en de pasvorm horen bij elkaar.

Conclusie: waarom verschilt lingerie per merk in maat?

Waarom verschilt lingerie per merk in maat? Omdat merken verschillende maatsystemen, patronen, cupconstructies, materialen en pasvormen kunnen gebruiken. Daardoor kan dezelfde aangegeven maat bij het ene merk anders aanvoelen of aansluiten dan bij het andere.

Vooral bij bh's is de cupmaat geen universele volumemaat. Onderzoek heeft duidelijke verschillen tussen fabrikanten aangetoond.

Mijn belangrijkste advies is daarom eenvoudig: gebruik je vertrouwde maat als startpunt, maar controleer bij een nieuw merk altijd de eigen maattabel. Kijk daarna naar de vorm en constructie van het model en beoordeel uiteindelijk hoe de lingerie daadwerkelijk zit.

Een goede pasvorm is belangrijker dan het feit dat er hetzelfde maatlabel in staat.

Veelgestelde vragen

Waarom valt dezelfde lingerie maat per merk anders?

Merken kunnen verschillen in maatsysteem, patroon, cupvorm, materialen, elasticiteit en constructie. Daardoor kan dezelfde aangegeven maat anders uitvallen.

Is een 75C bij elk merk hetzelfde?

Nee. Vooral het werkelijke cupvolume en de vorm van de cup kunnen per fabrikant en model verschillen.

Moet ik bij een nieuw merk opnieuw mijn maat meten?

Het is verstandig om je maten opnieuw te controleren en vooral de maattabel van het nieuwe merk te bekijken. Je huidige goed passende maat kan vervolgens als uitgangspunt dienen.

Waarom zit een bh in dezelfde maat bij het ene model wel goed en bij het andere niet?

De maat kan hetzelfde zijn terwijl de cupvorm, beugel, diepte, breedte of gebruikte materialen verschillen. Daardoor kan de pasvorm behoorlijk veranderen.

Wat is belangrijker: de maat of de pasvorm?

De maat is een belangrijk uitgangspunt, maar de daadwerkelijke pasvorm bepaalt of de lingerie goed aansluit. Daarom moet je beide samen beoordelen.

Laatste update 05-10-2026

 Wat is het verschil tussen cupmaten? Een A-, B-, C- of D-cup lijkt op het eerste gezicht een eenvoudige schaal. Toch werkt een cupmaat niet als een vaste maat zoals een schoenmaat. De cupletter moet namelijk altijd worden bekeken in combinatie met de omvangmaat.

Een 75C en een 85C hebben bijvoorbeeld niet automatisch dezelfde hoeveelheid cupvolume. Ook kunnen bh's met hetzelfde maatlabel tussen merken en modellen anders uitvallen.

Dat maakt het kiezen van een bh soms verwarrend. In dit artikel leg ik daarom uit wat een cupmaat precies betekent, waarom cupmaten verschillen en wat je kunt doen wanneer een bh qua maatlabel goed lijkt, maar in de praktijk niet goed zit.

Wat betekent een cupmaat?

De cupmaat is het lettergedeelte van een bh-maat. Denk aan A, B, C, D, E, F en grotere cupmaten.

Een volledige bh maat bepalen bestaat echter uit twee onderdelen:

de omvangmaat + de cupmaat

Bij bijvoorbeeld 75C is 75 de omvangmaat en C de cupmaat.

De omvangmaat verwijst naar de band rond je lichaam. De cupletter geeft aan hoeveel verschil er is tussen de borstomvang en de omvang onder de borst volgens het gebruikte maatsysteem.

Dat betekent dat je een cupletter nooit helemaal los kunt zien van de omvangmaat.

Is een D-cup altijd groter dan een C-cup?

Niet op de manier waarop veel mensen denken.

Wanneer de omvangmaat hetzelfde blijft, bijvoorbeeld 75C en 75D, heeft de D-cup inderdaad meer cupvolume dan de C-cup binnen hetzelfde maatsysteem.

Maar wanneer de omvangmaat verandert, verandert ook de verhouding.

Een 70D en een 80D hebben daarom niet simpelweg exact dezelfde cupgrootte. Het maatlabel bevat namelijk zowel de bandmaat als de cupmaat.

Onderzoek naar bh-maten laat bovendien zien dat cupmaten niet volledig gestandaardiseerd zijn. Verschillende fabrikanten kunnen bij hetzelfde maatlabel verschillende cupvolumes gebruiken.

Dat is één van de belangrijkste dingen om te onthouden wanneer je online lingerie koopt.

Waarom is een cupmaat afhankelijk van de omvangmaat?

De cup wordt ontworpen als onderdeel van een volledige bh. Een grotere omvangmaat betekent een grotere basis waarop de cups worden geplaatst.

Daarom heeft een 75C niet precies hetzelfde cupvolume als een 85C.

Je kunt het vergelijken met kleding waarbij een bepaalde maat wordt aangepast aan verschillende lichaamsomtrekken. De letter alleen vertelt niet het volledige verhaal.

Een wetenschappelijke publicatie over bh-cupmaten beschrijft cupmaat dan ook niet als een volledig universele maat voor borstvolume. Cupmaten vormen volgens de onderzoekers een continuüm en verschillende factoren spelen mee bij de werkelijke maatvoering.

Wat is het verschil tussen A, B, C en D?

Binnen dezelfde omvangmaat loopt het cupvolume doorgaans op wanneer je van A naar B, C, D enzovoort gaat.

Een vereenvoudigd voorbeeld:

Bij deze voorbeelden blijft de omvang gelijk en verandert de cup.

De verschillen tussen de cups zijn echter niet alleen een kwestie van een letter. De werkelijke vorm en inhoud van de cup kunnen per merk en model verschillen.

Daarom is een cupletter vooral betekenisvol binnen de volledige bh-maat.

Wat is het verschil tussen cupmaat en omvangmaat?

De twee onderdelen hebben verschillende functies.

De omvangmaat bepaalt vooral hoe de bh rond je ribbenkast aansluit. De cupmaat heeft betrekking op de ruimte en vorm van de cups.

Een bh kan dus een passende cup hebben terwijl de band te los zit. Andersom kan de band goed zitten terwijl de cups te klein of te groot zijn.

Dat is ook waarom alleen een cupletter noemen, zoals “ik heb een C-cup”, eigenlijk onvoldoende informatie geeft om een passende bh te kiezen.

Voor het bepalen van je volledige maat kun je mijn lingerie maattabel gebruiken.

Waarom kan dezelfde cupmaat toch anders voelen?

Er zijn verschillende redenen.

Ten eerste verschillen merken in hun maatvoering. Recent onderzoek naar zeven fabrikanten vond aanzienlijke verschillen in cupvolume bij dezelfde nominale maten. De verschillen werden groter bij grotere cupmaten.

Ten tweede verschilt de constructie van de bh.

Een voorgevormde T-shirt-bh, een balconette en een plunge-bh kunnen bijvoorbeeld dezelfde maat op het label hebben, maar een heel andere cupvorm.

Ten derde verschilt de vorm van je borsten.

Een cup die breed en ondiep is, kan bij de ene vrouw mooi aansluiten en bij iemand anders juist ruimte aan de bovenkant geven. Dat betekent niet automatisch dat één van de twee vrouwen de verkeerde maat draagt.

De combinatie van maat en cupvorm is belangrijk.

Wat zijn sister sizes?

Sister sizes zijn bh-maten met ongeveer hetzelfde cupvolume, maar met een andere omvangmaat en cupletter.

Dat klinkt ingewikkeld, maar het principe is vrij eenvoudig.

Wanneer je één omvangmaat kleiner gaat, ga je doorgaans één cupmaat omhoog om ongeveer hetzelfde cupvolume te behouden.

Bijvoorbeeld:

75C → 70D

Omgekeerd:

75C → 80B

Deze maten worden sister sizes genoemd. Bravissimo beschrijft hetzelfde principe: bij een kleinere band wordt de cupletter groter, terwijl het cupvolume ongeveer gelijk blijft.

Een eenvoudig voorbeeld

Stel dat je normaal 75C draagt.

Dan kunnen 70D en 80B sister sizes zijn.

De band verandert echter wel degelijk. Een 70-band zit strakker dan een 75-band en een 80-band losser.

Daarom zijn sister sizes geen identieke bh-maten. Ze hebben vooral betrekking op de verhouding tussen band en cup.

Wanneer zijn sister sizes handig?

Sister sizes kunnen interessant zijn wanneer de cup goed zit, maar de band niet helemaal goed aansluit.

Stel dat je 75C draagt en de cups sluiten goed aan, maar de band voelt te los. Dan kan 70D het proberen waard zijn.

Voelt de band juist te strak terwijl de cups goed aansluiten, dan kan 80B een alternatief zijn.

Maar er is een belangrijke nuance: sister sizing lost niet automatisch ieder pasvormprobleem op.

Als de cup zelf te klein is, moet je niet alleen de omvang aanpassen. Een echte cupvergroting kan dan logischer zijn.

Ook als de cupvorm niet bij je borstvorm past, kan een andere sister size het probleem niet oplossen.

Wat is het verschil tussen 75C en 70D?

Dit is een van de meest verwarrende voorbeelden.

75C en 70D kunnen qua cupvolume dicht bij elkaar liggen, maar de bandmaat is anders.

De 70D heeft een kleinere omvangmaat en een grotere cupletter. De 75C heeft een grotere omvangmaat en een kleinere cupletter.

Dat betekent dat de bh anders rond je lichaam zal zitten.

Een 70D is dus niet simpelweg “een grotere C-cup”. De D hoort hier bij een kleinere omvangmaat.

Dit is precies waarom je de cupletter nooit los van het eerste getal moet beoordelen.

Is 75D hetzelfde als 80C?

Dit zijn zogeheten sister sizes en kunnen ongeveer hetzelfde cupvolume hebben, maar ze zijn niet identiek.

De 80C heeft een grotere band dan de 75D. Daardoor verandert de manier waarop de bh rond je lichaam aansluit.

Als je huidige bh qua cup goed zit maar de band te strak is, kan een sister size interessant zijn. Maar wanneer de band goed zit en de cups te klein zijn, is het logischer om binnen dezelfde omvang naar een grotere cup te kijken.

Ook fabrikanten kunnen verschillen in hoe hun cups worden geconstrueerd.

Waarom is de cupletter niet genoeg om de grootte van een borst te bepalen?

Een cupmaat is in de eerste plaats een maat binnen een bh-maatsysteem. Het is geen universele volumemeting van borsten.

Dat onderscheid is belangrijk.

Onderzoek naar bh-cupmaten laat zien dat de overeenkomst tussen een cupmaat en daadwerkelijke borstvolumes beperkt kan zijn en dat verschillende maatsystemen en fabrikanten niet volledig hetzelfde werken.

Daarom zegt “ik heb een D-cup” op zichzelf minder dan het lijkt.

De volledige maat, de vorm van de cup en de pasvorm geven veel meer informatie.

Wat als mijn cupmaat bij verschillende merken verschilt?

Dat hoeft niet te betekenen dat je lichaam veranderd is of dat je de vorige maat verkeerd hebt gekozen.

Een merk kan een andere maattabel gebruiken of een andere cupconstructie toepassen. Ook het model zelf kan invloed hebben.

Recent onderzoek naar cupvolumes van verschillende fabrikanten bevestigt dat dezelfde nominale maat niet noodzakelijk hetzelfde werkelijke cupvolume heeft.

Controleer daarom bij online shoppen altijd de maattabel van het specifieke merk.

Kijk daarnaast naar de productomschrijving. Een bh met een stevige, voorgevormde cup kan anders vallen dan een zachte bh met stretchkant.

Hoe weet je of je cupmaat goed is?

Kijk niet alleen naar het label, maar naar de manier waarop de bh zit.

De borst hoort volledig binnen de cup te vallen. Er moet geen duidelijke uitstulping over de bovenrand of zijkant ontstaan. Tegelijkertijd hoort de cup niet zichtbaar open te staan.

De beugel, als die aanwezig is, hoort rondom het borstweefsel te liggen en niet op het borstweefsel te drukken.

De band hoort stevig en stabiel rond het lichaam te zitten.

Onderzoek naar professionele bh-pasvorm heeft laten zien dat traditionele maatmethodes niet altijd overeenkomen met de uiteindelijk best passende bh. Daarom is het beoordelen van de daadwerkelijke pasvorm belangrijker dan blind vertrouwen op één berekende maat.

Meer hierover lees je in Hoe moet een bh zitten?.

Wat als de band goed zit maar de cup te klein is?

Dan hoef je niet automatisch naar een grotere omvangmaat.

Wanneer de band goed zit en de borst over de cup heen komt, kan een grotere cup binnen dezelfde omvang logischer zijn.

Bijvoorbeeld:

75C → 75D

Hier blijft de band hetzelfde en wordt de cup groter.

Dat is iets anders dan een sister size zoals 70D. Bij 70D verandert namelijk ook de omvangmaat.

Wat als de cup goed zit maar de band te los is?

Dan kan een kleinere omvangmaat in combinatie met een grotere cupletter een mogelijkheid zijn.

Bijvoorbeeld:

75C → 70D

Dit is een sister size.

Het idee is dat je ongeveer hetzelfde cupvolume behoudt terwijl de band strakker wordt. Houd er wel rekening mee dat de pasvorm van de hele bh verandert.

De band is namelijk een belangrijk onderdeel van de ondersteuning. Een te losse band kan omhoog kruipen of onvoldoende stabiel blijven.

Waarom kan een grotere cup soms beter passen zonder dat je borsten groter zijn?

Omdat de verhouding tussen omvang en cup verandert.

Dit is misschien wel het belangrijkste punt van dit artikel.

Een vrouw met bijvoorbeeld 70D heeft niet automatisch grotere borsten dan iemand met 80C. De cupletter alleen vertelt dat niet.

De combinatie van omvang en cup bepaalt de maat.

Daarom is het ook niet zinvol om cupmaten als een eenvoudige ranglijst te bekijken waarin A altijd klein is, B daarna komt, C daarna D enzovoort.

Binnen één omvangmaat loopt het cupvolume op, maar tussen verschillende omvangmaten moet je naar de volledige maat kijken.

Mijn advies bij het vergelijken van cupmaten

Wanneer ik verschillende bh's vergelijk, kijk ik eerst naar de volledige maat en daarna naar de pasvorm.

Ik let erop of de band stabiel zit, of de cups goed aansluiten en of de beugel, wanneer aanwezig, op de juiste plek zit.

Daarna kijk ik naar het model. Een balconette kan bijvoorbeeld anders aansluiten dan een T-shirt-bh, ook wanneer beide dezelfde maat hebben.

Bij online bestellen controleer ik bovendien altijd de maattabel van het merk. Onderzoek laat immers zien dat cupvolumes tussen fabrikanten kunnen verschillen.

Wat is het verschil tussen cupmaten? Kort samengevat

De belangrijkste punten zijn eigenlijk eenvoudig:

Een bh-maat bestaat uit een omvangmaat en een cupmaat.

De cupletter moet altijd samen met de omvangmaat worden bekeken.

Binnen dezelfde omvang betekent een grotere cupletter doorgaans meer cupvolume.

Een C-cup is dus niet bij iedere omvang even groot.

Sister sizes hebben ongeveer hetzelfde cupvolume, maar een andere verhouding tussen band en cup.

En tot slot: het maatlabel is een uitgangspunt. De daadwerkelijke pasvorm blijft belangrijker.

Conclusie

Wat is het verschil tussen cupmaten? Het belangrijkste om te onthouden is dat een cupmaat nooit op zichzelf staat.

Een 75C en 85C hebben bijvoorbeeld niet automatisch dezelfde cup. De omvangmaat beïnvloedt namelijk ook het uiteindelijke cupvolume. Daarnaast kunnen merken en modellen onderling verschillen in hun maatvoering en cupconstructie.

Daarom is het verstandiger om een bh te beoordelen op volledige maat, cupvorm en daadwerkelijke pasvorm.

Twijfel je over je maat, begin dan met de lingerie maattabel. Wil je daarna weten welk model bij jouw vorm past, lees dan ook Welke bh past bij welke borstvorm?.

Een cupletter is dus geen universele aanduiding voor borstgrootte. Het is één onderdeel van een maat die pas betekenis krijgt wanneer je ook naar de omvang, het model en de pasvorm kijkt.

Veelgestelde vragen over cupmaten

Wat is het verschil tussen cupmaten?

Cupmaten geven binnen een bh-maatsysteem de verhouding tussen de borstomvang en de omvang onder de borst aan. De cupletter moet altijd worden gecombineerd met de omvangmaat.

Is een D-cup groter dan een C-cup?

Bij dezelfde omvangmaat heeft een D-cup doorgaans meer cupvolume dan een C-cup. Tussen verschillende omvangsmaten kun je cupletters echter niet rechtstreeks vergelijken.

Is 75C hetzelfde als 70D?

75C en 70D zijn sister sizes en hebben ongeveer hetzelfde cupvolume, maar de bandmaat verschilt. Een 70D zit daardoor strakker rond de romp dan een 75C.

Waarom heb ik bij het ene merk een andere cupmaat?

Merken en modellen kunnen verschillende maattabellen en cupconstructies gebruiken. Onderzoek heeft aangetoond dat cupvolumes tussen fabrikanten bij dezelfde nominale maat kunnen verschillen.

Wat moet ik doen als mijn cup goed zit maar mijn band te los is?

Je kunt een sister size proberen met een kleinere omvang en een grotere cupletter, bijvoorbeeld van 75C naar 70D. Controleer daarna opnieuw de volledige pasvorm.

Laatste update 04-10-2026